Nadia Cohen
Accompagnement thérapeutique
Sophrologie en mouvement
Psychopédagogie et ludothérapie
Thérapie comportementale et cognitive (TCC)
Gestion de la communication et des conflits en groupe
Formations individuelles et collectives
QUI SUIS-JE ?
Ancienne biologiste spécialiste de la santé et pédagogue vulgarisatrice pendant plus de 10 ans, je suis devenue psychopédagogue et sophrologue par choix.
La sophrologie et la psychologie m'ont apporté beaucoup d'améliorations dans ma vie et je suis convaincue avec les années de pratique que ces discipline aident efficacement les gens. Les dernières études en neurosciences montrent à quel point les composantes de la sophrologie sont bénéfiques sur le cerveau, le corps, et sont mesurables scientifiquement.
Je pratique et enseigne la sophrologie en mouvement (je suis formée par l'école européenne de sophrologie de Bruxelles) et ai ce qu'on appelle une approche humaniste et holistique (je tiens compte de la personne entière et pas seulement des symptômes).
​
Je suis aussi psychopédagogue et ludothérapeute (adultes et enfants) : je propose une thérapie comportementale et cognitive (TCC) et j'ai créé des outils pour une ludothérapie narrative, émotionnelle et ludique, validés par des psychologues et des thérapeutes qui permettent de travailler sur soi et ses difficultés, grâce au jeu et au jeu de rôle. Ces techniques me permettent d'aider les personnes qui ont des difficultés scolaires, des difficultés liées à des spécificités neuroatypiques (autisme, TDAH...) ou qui rencontrent des moments de vie difficiles.
​
Enfin, je propose des séances de gestion des groupes et des conflits et des formations basées sur des outils d'aide en gestion de la communication et en relations (communication éthique, communication non violente (CNV), cercles restauratifs et théâtre de l'opprimé).
​
Venez comme vous êtes, j'accueille tout le monde (étant concernée je connais bien les difficultés des populations hypersensibles, neuroatypiques , hauts potentiels ainsi qu'une partie des difficultés des personnes appartenant à des minorités de genre et de culture). Vous trouverez chez moi : confidentialité, tolérance, non-jugement et écoute empathique.
"Ca fait un bien fou ! C'est la première fois que j'arrive à me relaxer et à méditer sans rêvasser". M.
"Je ne pensais pas que créer un personnage me donnerait autant d'éléments sur moi, j'ai conscientisé précisément des choses que je n'arrivais pas à nommer. Un électrochoc ! C.
"Je viens enfin de trouver la réponse à un problème que je ruminais depuis plusieurs mois". S.
"Merci, ça m'a redonné confiance en moi et en mes capacités créatrices !" I.
"Je me suis amusée comme une folle et j'ai fait des liens incroyables avec ma vie et mes besoins ! "A.
"Ma fille a utilisé les techniques de la première séance et a pu se calmer devant son contrôle, merci !"